第一天：红色文化探索与自然休闲
上午：从赣州市区出发，驾车前往于都县（约1.5小时车程）。首站参观中央红军长征出发地纪念园，了解长征历史，感受红色氛围（建议游览2小时）。
中午：在县城品尝当地特色美食，如于都肉丸、客家酿豆腐（推荐餐厅：于都老字号客家菜馆）。
下午：前往屏山牧场（距县城30分钟车程），体验高山草原风光，可徒步或骑马（游览3小时）。傍晚返回于都县城住宿（推荐酒店：于都长征宾馆）。
第二天：古镇风情与返程
上午：驱车前往瑞金叶坪革命旧址群（约1小时车程），参观中华苏维埃共和国历史遗址（游览2小时）。
中午：在瑞金品尝红军饭、芋子饺等特色午餐。
下午：游览赣州古城墙和八境台（返程途中顺路），感受宋代历史文化（游览2小时）。结束后返回赣州市区，结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和门票；自驾游注意交通拥堵，备好防晒和饮水。