从于都到张家界：山水秘境之旅全规划

一、行程概览

建议游玩时间：4天3晚。核心游览张家界国家森林公园、天门山两大景区，体验自然奇观与湘西文化。

二、交通指南

去程方案：
1. 于都至长沙：乘坐高铁（于都站-长沙南站，约3小时）。
2. 长沙至张家界：转乘高铁或城际列车（长沙南-张家界西站，约2.5小时）。
全程约6-7小时，建议早出发，午后抵达张家界。

返程建议：按同样路线返回，或从张家界荷花机场飞往南昌中转。

三、住宿推荐

张家界市区（大庸府城或火车站附近）：首晚住宿，便于前往天门山。
武陵源标志门附近：第二、三晚住宿，方便游览国家森林公园。

四、详细行程安排

第一天：于都出发，抵达张家界

• 上午：乘坐高铁前往长沙，中转至张家界西站。
• 下午：抵达后入住市区酒店，自由活动。可游览大庸古城或品尝当地美食（如三下锅、土家腊肉）。
• 晚上：提前预约天门山门票（选择A线：索道上山，公路下山）。

第二天：天门山奇观一日游

• 上午：乘坐天门山索道直达山顶，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门寺等。
• 下午：步行至天门洞，体验999级天梯，乘环保车下山。
• 晚上：前往武陵源区入住，观看《魅力湘西》演出（可选）。

第三天：张家界国家森林公园精华游

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：前往天子山景区（御笔峰、仙女散花），乘索道下山，游览十里画廊。
• 晚上：漫步溪布街，品尝特色小吃。

第四天：金鞭溪徒步，返程

• 上午：游览金鞭溪徒步（约2小时），欣赏峡谷溪流与猕猴群。
• 下午：取行李后前往张家界西站，乘高铁返回于都。

五、实用贴士

• 门票预订：天门山和国家森林公园门票建议提前3天在线购买。
• 装备建议：轻便防滑鞋、雨衣、登山杖，山区天气多变需备外套。
• 饮食提示：景区内餐饮较简朴，可自备干粮；市区推荐尝试土家族菜肴。
• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、门票）。

六、特别提醒

避开国庆、五一等高峰期；山区环保车运营时间需提前确认；尊重当地少数民族习俗。